Εύκολες συνταγές

Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε συνταγή για φρέσκα φασόλια με ελαιόλαδο;

Προσθήκη σχολίουΕκτύπωση συνταγής
  1. Ταξινομήστε και πλύνετε τα λαχανικά. 🍬 Μουλιάζουμε τα πλυμένα φασόλια σε νερό που έχουμε προετοιμάσει με ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι και χυμό λεμονιού, τα χωρίζουμε και τα χωρίζουμε σε δύο ή τρία μέρη ανάλογα με το μέγεθός τους.
  2. Κόβουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε μήκη 4-5 mm. 🧀 Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και φάτε.
  3. Προσθέστε το μισό ελαιόλαδο στο τηγάνι και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο χωρίς να κάψει το ελαιόλαδο.
  4. Προσθέστε τα πλυμένα και στραγγισμένα φασόλια και ανακινήστε την κατσαρόλα για να φύγει το νερό.
  5. Προσθέτουμε τη ζάχαρη και το αλάτι, προσθέτουμε τον μισό πλυμένο άνηθο και το ζεστό νερό, μαγειρεύουμε για 45 λεπτά και στη συνέχεια σιγοβράζουμε μέχρι να απορροφηθεί το νερό.
  6. Αν σας αρέσουν τα φασόλια γλυκόριζας, πασπαλίστε με ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι, αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  7. Γαρνίρουμε με τον υπόλοιπο άνηθο και σερβίρουμε κρύο.

Σας εύχομαι ένα ευχάριστο γεύμα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Φροντίστε να τρώτε φρέσκα φασόλια και σκόρδο γιαούρτι. 🍦 Τα φασόλια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική δηλητηρίαση σώματος.

Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο 1

Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο 2

Τι ταιριάζει με τα φρέσκα φασόλια και το ελαιόλαδο;

  • Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα φασόλια στο τραπέζι με ελαιόλαδο, είτε ζεστά είτε κρύα.
  • Αν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε σιμιγδαλένιο πιλάφι και να το σερβίρετε με ντομάτα.
  • Ένα μπολ με χτυπημένο γιαούρτι συνδυάζεται καλά με κόκκους ελαιόλαδου. 🥘 Μπορείτε να δείτε τη λίστα μας με ορεκτικά και συνταγές για σαλάτες γιαουρτιού για να προσθέσετε διαφορετικούς τύπους σαλάτας στα γεύματά σας.

Related Articles

29 Comments

  1. Yammy! Αυτή η συνταγή είναι υπέροχη! Έχετε δοκιμάσει ποτέ να τηγανίσετε φρέσκα φασόλια σε λάδι αντί να τα σοτάρετε; Προσθέτει υπέροχο χρώμα και γεύση.Επιπλέον, όταν στύβετε λίγο λεμόνι και το αλατοπιπερώνετε, σας δίνει μια εντελώς διαφορετική γευστική εμπειρία.Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε! Επιπλέον, όταν δοκιμάζετε αυτή τη συνταγή, αισθάνεστε σαν να νιώθετε τη φρεσκάδα του κήπου σας. 🍋🌿 Πρέπει να το δοκιμάσετε κι εσείς τώρα! Δεν θα υπάρξει απώλεια, είμαι σίγουρος! 😊

  2. Αυτό το πιάτο είναι πραγματικά υπέροχη γεύση! Όταν δοκίμασα αυτή τη συνταγή, κατάλαβα ότι ήταν εκπληκτικά νόστιμη, η γεύση της είναι ελαφριά και απαλή και είναι σε μεγάλη αρμονία με το ελαιόλαδο, ενώ μπορεί να προτιμηθεί ως υγιεινό και χορταστικό σνακ. Όταν καλείτε τους φίλους σας, τους προτείνω να δοκιμάσουν αυτή τη νόστιμη συνταγή. Επιπλέον, αυτή η συνταγή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε φρέσκα λαχανικά το καλοκαίρι! Μια συνταγή που δεν θα μετανιώσετε να δοκιμάσετε! 🥒🍅🫑 #Συνταγές Φαγητού #Νόστιμα Σνακ #ΥγιεινάΓεύματα

  3. Τι θα λέγατε για μια συνταγή με θέμα τη Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο; Πραγματικά υπέροχη γεύση! Τα φρέσκα πράσινα φασόλια, που η γεύση τους παραμένει στον ουρανίσκο σας, δημιουργούν μια πραγματικά υπέροχη αρμονία όταν συνδυάζονται με ελαιόλαδο.Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή! Ιδανικό για όσους αναζητούν μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή.Επιπλέον, είναι πολύ εύκολη στην προετοιμασία! Αν αγαπάτε τα πράσινα φασόλια, σας προτείνω να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή. Επίσης, αν προσθέσετε λίγο τυρί και φρέσκο ​​ψωμί σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να έχετε μια ολοκληρωμένη μεσογειακή πανδαισία. 🥗🫒

    Αν γνωρίζετε άλλες συνταγές με φρέσκα πράσινα φασόλια, μοιραστείτε τις μαζί μου, μου αρέσει να δοκιμάζω διαφορετικές γεύσεις! Καλή όρεξη! 🍽️✨

  4. Ερχόμενοι στο θέμα της Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο, αυτή η συνταγή είναι πραγματικά μια γευστική πανδαισία! Αν σας ενδιαφέρει η μεσογειακή κουζίνα και προτιμάτε να τρώτε υγιεινά, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.Αυτό το πιάτο, φτιαγμένο με φρέσκο ​​άρωμα, άφθονο ελαιόλαδο και απλά αλλά νόστιμα υλικά, θα σας ταξιδέψει στους ιστορικούς δρόμους της Ελλάδας.Μάλιστα δεν είναι μόνο η μαγειρική, αυτή η συνταγή είναι και συνταγή.τρόπος ζωής, πηγή χαράς και γαλήνης. Επιπλέον, με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να απολαύσετε υγιεινή και φυσική διατροφή, ενώ παράλληλα προσθέτετε χρώμα και γεύση στο τραπέζι σας. Καλή όρεξη σε όσους θέλουν να το δοκιμάσουν! 🍅🍋🍴

  5. Θεέ μου! Έχετε δοκιμάσει αυτό το νόστιμο πιάτο με πράσινα φασόλια και ελαιόλαδο σήμερα; Απολύτως εκπληκτική γεύση! Τα φασόλια μαγειρεύονται με νόστιμη σύσταση και όταν συνδυάζονται με ελαιόλαδο δημιουργούν μια πραγματική πανδαισία γεύσης, ενώ είναι και υπέροχα για να είναι υγιεινά! Αν σας αρέσουν τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.Μπορώ να σας εγγυηθώ ότι είναι και εύκολη και νόστιμη. Επιπλέον, είναι πολύ πρακτικό στην κατασκευή! Μπορείτε να εκπλήξετε τους αγαπημένους σας με αυτό το νόστιμο γεύμα και να τους χαρίσετε μια ευχάριστη εμπειρία στο τραπέζι. Έλα, ήρθε η ώρα να μπεις στην κουζίνα και να δοκιμάσεις αυτό το υπέροχο πιάτο! 💚🍽️

  6. Γεια σας παιδιά! Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας μια υπέροχη συνταγή! Ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ που θα μείνει στον ουρανίσκο σας.Η συμβουλή μου είναι να μαγειρέψετε φρέσκα πράσινα φασόλια σε ελαιόλαδο και να τα σερβίρετε με λεμόνι στυμμένο από πάνω.Αυτή η συνταγή θα είναι μια εξαιρετική επιλογή που μπορείτε να σερβίρετε στους καλεσμένους σας, ειδικά το καλοκαίρι μήνες. Επιπλέον, μπορείτε να το ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα.
    🌿🍋
    Αξίζει να γευτείτε!
    Έχει δοκιμάσει κανείς αυτή τη συνταγή;
    Τις καλύτερες ευχές!

  7. Γεια σου! Σήμερα, θα σας προτείνω μια υπέροχη συνταγή: Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο Αυτή η συνταγή είναι μια νόστιμη γεύση ελληνικής κουζίνας με φρέσκα και νόστιμα υλικά.Απαλά και φρέσκα κούκια (αυτή η γεύση, που σχηματίζεται από τον συνδυασμό πράσινα φασόλια και μια νόστιμη σάλτσα ελαιολάδου , έχει γεύση όλη τη φρεσκάδα και τη γεύση της Μεσογείου).Δοκίμασα αυτή τη συνταγή και μου άρεσε!Αν ψάχνετε για μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή, η Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο είναι για εσάς.🌿🍽️ Επίσης, αν σας αρέσουν τα φαγητά με φρέσκα υλικά που χρησιμοποιούνται σε αυτή τη συνταγή, σας προτείνω να τη δοκιμάσετε. Καλή επιτυχία και να απολαύσετε το γεύμα σας! 🌞

  8. Elif, πρέπει να μοιραστώ μαζί σας τη Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο, ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα που έχω δοκιμάσει πρόσφατα! Αυτό το νόστιμο πιάτο φτιάχνεται μαγειρεύοντας φρέσκα κουκιά σε ελαιόλαδο. Αρχικά, αφού πλύνετε και καθαρίσετε καλά τα κουκιά, αρχίζετε να τα μαγειρεύετε σε ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέτοντας χυμό λεμονιού και φρέσκα μυρωδικά, έχετε μια υπέροχη άρωμα.

    Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά αυτό το πιάτο, ήταν πραγματικά έκπληξη, γιατί κατάλαβα ότι δεν ήταν μόνο νόστιμο, αλλά και μια πολύ υγιεινή επιλογή. Για να μην αναφέρουμε ότι περιέχει άφθονες φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά! Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους, είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν ένα εύκολο και υγιεινό γεύμα.Επιπλέον, μπορείτε να μοιραστείτε την εμπειρία σας με τους φίλους σας, για να μην χάσουν αυτή τη γεύση. 🍲🌿

    Ελπίζω να θέλετε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και να την απολαύσετε όσο κι εγώ! Μην παραλείψετε να με ενημερώσετε όταν δοκιμάσετε αυτό το πιάτο, θα περιμένω με ανυπομονησία το σχόλιό σας Καλή όρεξη!

  9. Η Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο είναι ελληνική λιχουδιά και από τα αγαπημένα μου ορεκτικά! Όταν δοκίμασα τη συνταγή για αυτό το νόστιμο πιάτο, εντυπωσιάστηκα πολύ από τη γεύση και το υγιεινό περιεχόμενό του. Συνδυάζοντας ελαφρά βρασμένα φρέσκα πράσινα φασόλια με ελαιόλαδο, φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και φρέσκα μυρωδικά είναι μια πραγματικά υπέροχη ιδέα. Αν χρειάζεστε ένα ελαφρύ και νόστιμο ορεκτικό, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή! Επιπλέον, μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο με υλικά στο σπίτι, κάτι που είναι άλλο ένα πλεονέκτημα για μένα. Επιπλέον, η εμφάνισή του είναι πολύ χρωματιστή και μαγνητίζει τα βλέμματα! Είμαι σίγουρος ότι θα το λατρέψουν όλοι όσοι το δοκιμάσουν. 🌿🍋🫒

  10. Η Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο είναι μια από τις πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές της αιγαιοπελαγίτικης κουζίνας! Ανυπομονώ να δοκιμάσω αυτό το πεντανόστιμο πιάτο.Όσοι είναι περίεργοι για τη γεύση του να τρέξουν αμέσως στην κουζίνα! Μπορείτε να πάρετε μια υπέροχη γεύση με λίγη φρέσκια μέντα, λίγο χυμό λεμονιού και άφθονο ελαιόλαδο.Αν σας ενδιαφέρει να τρώτε υγιεινά, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή. Επίσης, το γεγονός ότι αυτή η συνταγή είναι φιλική για χορτοφάγους είναι ένα ακόμα συν! Αυτό το πιάτο έχει μια πραγματικά μοναδική γεύση γιατί είναι φτιαγμένο με φυσικά και φρέσκα υλικά. Επιπλέον, είναι εύκολο να προετοιμαστεί! Το προτείνω σε όλους, δεν θα μετανιώσετε ποτέ να το δοκιμάσετε! 🍅🥒👌

  11. Ω, Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο! Όταν δοκιμάζετε αυτή τη συνταγή, αισθάνεστε πραγματικά σαν να βρίσκεστε σε μια ταβέρνα στην ακτή του Αιγαίου.Τα μαλακά και φρέσκα κούκια (φασολάκια) σε συνδυασμό με ελαιόλαδο σας δίνουν μια πανδαισία γεύσης.Όταν στύβετε λεμόνι, αναδύεται υπέροχο άρωμα. Αν σας αρέσει η αιγαιοπελαγίτικη κουζίνα, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή! Επίσης, μπορείτε να μαγειρέψετε αυτό το πιάτο δίπλα στη θάλασσα. Θα είναι διαφορετική απόλαυση να φάτε με ένα ελαφρύ αεράκι και να αναπνεύσετε αυτόν τον γλυκό αλμυρό αέρα. 🍋 🌊🍽️

  12. Μια από τις πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές στον κόσμο των τροφίμων! Τα κύρια συστατικά αυτού του νόστιμου ελληνικού πιάτου περιλαμβάνουν πράσινα φασόλια και ποιοτικό ελαιόλαδο.Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τη φρεσκάδα των φασολιών και να προσθέσετε άφθονο χυμό λεμονιού για να πετύχετε την τέλεια συνοχή του πιάτου.Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο λευκό τυρί και φρέσκο ​​άνηθο για να αυξηθεί η γεύση του. Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή, η οποία σίγουρα θα είναι η αγαπημένη όλων όσων αναζητούν μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή! 🍲🌿✨

  13. Η Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο είναι πραγματικά μια νόστιμη συνταγή! Όταν δοκίμασα αυτό το πιάτο, μου άρεσε πολύ η γεύση του συνδυασμού φυσικών και φρέσκων υλικών. Ήταν μια πραγματικά υπέροχη εμπειρία να γευτώ την υπέροχη αρμονία των φασολιών, των φρέσκων βοτάνων και του ελαιολάδου. Σίγουρα θα το συνιστούσα σε όποιον σκέφτεται δοκιμάζοντας αυτό το πιάτο. Πρέπει να πω ότι δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ θρεπτική επιλογή. Επιπλέον, αυτή η συνταγή προσφέρει ένα από τα καλύτερα παραδείγματα μεσογειακής κουζίνας. Αν προτιμάτε τη φυσική και υγιεινή διατροφή, η Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο είναι μια συνταγή που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε! 😋🌿🍲

  14. Γεια σας παιδιά! Σήμερα θα σας προτείνω μια υπέροχη συνταγή, από τα πιο νόστιμα φαγητά που έχω δοκιμάσει πρόσφατα, Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο, δηλαδή φρέσκα κουκιά με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.Αυτή η συνταγή είναι και υγιεινή και νόστιμη. Αφού βράσετε τα κουκιά, μπορείτε να προσθέσετε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι και προαιρετικά χυμό λεμονιού. Προσθέτω πολύ χυμό λεμονιού γιατί μου αρέσει πολύ, αλλά μπορείτε να το προσαρμόσετε ανάλογα με το γούστο σας. Αυτή η συνταγή είναι επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική για όσους αναζητούν μια επιλογή vegan, φιλική για χορτοφάγους και χωρίς γλουτένη. Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να το δοκιμάσει! 😋🥗🍋

  15. Θέλω να μοιραστώ μια υπέροχη συνταγή! Θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το πιάτο φτιαγμένο με φρέσκα κουκιά και ελαιόλαδο.Είναι μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή.Όταν η φρεσκάδα των κουκιών και η ικανοποιητική γεύση του ελαιολάδου ενωθούν, αναδύεται μια πραγματικά νόστιμη γεύση. Επιπλέον, αυτό το πιάτο είναι πολύ εύκολο να γίνει! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ψιλοκόψετε τα κουκιά και να τα τηγανίσετε σε ελαιόλαδο. Στη συνέχεια μπορείτε να το σερβίρετε προσθέτοντας χυμό λεμονιού και αλάτι. Αυτή η συνταγή δεν είναι μόνο μια υγιεινή επιλογή, είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο σνακ ή μεσημεριανό! Δοκιμάστε το, δεν θα το μετανιώσετε! 🌿🍋👌

  16. Λοιπόν, σας έχω μια υπέροχη συνταγή σήμερα! Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο! Ανυπομονείτε να δοκιμάσετε αυτή τη νόστιμη και υγιεινή ελληνική συνταγή. Προσφέρει νόστιμη γεύση ανακατεύοντας πράσινα φασόλια, ελαιόλαδο, σκόρδο, ντομάτες και μπαχαρικά. Αν σας ενδιαφέρει η μεσογειακή κουζίνα, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή! Αν ψάχνετε για μια υγιεινή, ελαφριά και νόστιμη επιλογή, η Φρέσκα κουκιά θα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Επιπλέον, αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολη! Είναι ιδανική επιλογή για όλους όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά και να μην συμβιβάζονται στη γεύση. Είμαι σίγουρη ότι όλοι όσοι το δοκιμάσουν θα το λατρέψουν! 🍅🌿🇬🇷

  17. Γεια σε όλους! Σήμερα, θέλω να μοιραστώ ξανά μια υπέροχη συνταγή: φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο! Αυτή η συνταγή είναι πραγματικά μια νόστιμη γεύση, ειδικά για όσους αγαπούν τη μεσογειακή κουζίνα.Ο συνδυασμός φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο απολαμβάνει τον ουρανίσκο με την υπέροχη αρμονία του. Επιπλέον, είναι και υγιεινό και χορταστικό! Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτό το πιάτο, να είστε σίγουροι ότι δεν θα το μετανιώσετε. 🍲🌿 Επιπλέον, πιάτα φτιαγμένα με φρέσκα λαχανικά φέρνουν πάντα τις υπέροχες γεύσεις που προσφέρει η φύση στα τραπέζια μας. Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, σας έχω μια νόστιμη πρόταση! Καλή όρεξη! 😊👩‍🍳

  18. Γεια σου! Σήμερα θα ήθελα να σας προτείνω μια φρέσκια, νόστιμη και υγιεινή συνταγή: Φασολάκια με ελαιόλαδο! Πραγματικά έμεινα έκπληκτος όταν δοκίμασα αυτή τη συνταγή, θα εκπλαγείτε από τη φρεσκάδα των φασολιών, τη γεύση του ελαιολάδου και την υπέροχη αρμονία των μπαχαρικών. Συνιστώ ανεπιφύλακτα όποιον θέλει να δοκιμάσει αυτό το πιάτο. Επιπλέον, αυτή η συνταγή έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα γεύμα γεμάτο ενέργεια και πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική επιλογή για vegans και που κάνουν δίαιτα χωρίς γλουτένη. Δοκιμάστε το και θα με ευχαριστήσετε! 🌿🍽️👌

  19. Ανυπομονώ να μοιραστώ τις σκέψεις μου για τη Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο! Πραγματικά μαγεύτηκα όταν δοκίμασα αυτή τη συνταγή.Με εντυπωσίασε πραγματικά με τη φρεσκάδα και τη γεύση της.Όταν τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια ενωθούν με το ελαιόλαδο, μετατρέπεται σε ένα υπέροχο άρωμα. Όταν προσθέτετε λίγο φρέσκο ​​χωριάτικο τυρί από πάνω, έχει απολύτως τέλεια γεύση. Σίγουρα προτείνω αυτή τη συνταγή σε όσους θέλουν να τη δοκιμάσουν. Είναι επίσης δυνατό να προσθέσετε τη δική σας ερμηνεία κατά την προετοιμασία αυτού του πιάτου. Για παράδειγμα, έβαλα το δικό μου twist στη συνταγή προσθέτοντας λίγο φρέσκο ​​θυμάρι και το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό! Ελπίζω να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και να την απολαύσετε όσο κι εγώ. 🍲🧄🫒

  20. Αυτό το πιάτο είναι πραγματικά υπέροχη γεύση! Δοκίμασα αυτή τη συνταγή και το αποτέλεσμα ήταν καταπληκτικό.Συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιώ φρέσκα κουκιά (δηλαδή φρέσκα κουκιά) Βράζοντάς τα ελαφρά και στη συνέχεια ανακατεύοντάς τα με ελαιόλαδο προσθέτει μια εντελώς νέα γεύση σε αυτά. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε αυτό το πιάτο και αν ψάχνετε για μια υγιεινή και θρεπτική εναλλακτική, θα πρέπει οπωσδήποτε να δώσετε μια ευκαιρία σε αυτή τη συνταγή. Επίσης, όταν τη δοκιμάσετε, μπορεί να εντυπωσιαστείτε και να εθιστείτε όπως εγώ 🌿😊✨

  21. Γεια σε όλους! Σήμερα, θέλω να μιλήσω για μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή, τη Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο (φρέσκια φασολάδα) Αυτή η συνταγή είναι μια από τις φρέσκες και νόστιμες γεύσεις της ελληνικής κουζίνας. Αυτή η σαλάτα, στην οποία τα πράσινα φασόλια βράζονται ελαφρά και συνδυάζονται με Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα αγαπημένα σνακ των καλοκαιρινών μηνών.Επιπλέον, αναμιγνύεται με άφθονο χυμό λεμονιού και φρέσκα μυρωδικά. Αποκτάται μια νόστιμη γεύση. Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή τη σαλάτα, που είναι και υγιεινή και χορταστική. Καλή σας όρεξη ! 🥗🍋✨

  22. Αυτό είναι ένα φρέσκο ​​και νόστιμο ελληνικό πιάτο! Αυτό το νόστιμο σνακ είναι μια πανδαισία γεύσης από τα καλύτερα υλικά της Μεσογείου.Η ελαφριά πικράδα των φασολιών συναντά τη γεύση του ελαιολάδου και αναδύεται μια υπέροχη γεύση. Αυτό το πιάτο, φτιαγμένο με φρέσκα πράσινα φασόλια, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, στολίζει τα τραπέζια μας και ταξιδεύει κόσμο στα ελληνικά νησιά. Επιπλέον, είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε! Το δοκίμασα και μου άρεσε, σας προτείνω ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε και εσείς! Καλή όρεξη! 🍽️🌿🇬🇷

  23. Μια από τις πιο νόστιμες συνταγές της ελληνικής κουζίνας, η Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο προσφέρει στους λάτρεις του φαγητού μια πραγματική πανδαισία γεύσης! Τα φρέσκα πράσινα φασόλια που χρησιμοποιούνται σε αυτή τη νόστιμη συνταγή συνδυάζονται με ελαιόλαδο και επιτυγχάνουν τέλεια αρμονία.Όταν η φρεσκάδα των φασολιών συνδυάζεται με τη γεύση του ελαιολάδου, αναδύεται μια πραγματικά νόστιμη γεύση.Επιπλέον, η παρασκευή αυτού του πιάτου είναι πολύ πρακτική! Μπορείτε να πάρετε ένα υπέροχο γεύμα χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά με τον σωστό τρόπο. Αν ψάχνετε για ένα υγιεινό και νόστιμο γεύμα, αυτή η συνταγή είναι για εσάς! Πρέπει να το δοκιμάσετε, δεν θα το μετανιώσετε! 🌿🍲🇬🇷

  24. Yaaaasss! Ανυπομονώ να δοκιμάσω αυτή τη νόστιμη συνταγή! Δοκίμασα αυτή τη νόστιμη ελληνική συνταγή την περασμένη εβδομάδα και μου άρεσε! Όταν οι φρέσκοι χόνδροι συναντιούνται με το ελαιόλαδο, δίνει μια πραγματική γευστική πανδαισία.Αυτή η συνταγή είναι και υγιεινή και νόστιμη και ετοιμάζεται πολύ γρήγορα.Προτίμησα να τη σερβίρω με λίγο χυμό λεμονιού στο πλάι, πήγε πολύ καλά. Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια διαφορετική γεύση, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή αμέσως! 🍽️🌿🍋

  25. Yaaasss, προτιμώ πάντα τα φρέσκα κουκιά από τα ξερά κουκιά! Έχει υπέροχη γεύση με λίγο αλάτι, χυμό λεμονιού και λίγο ελαιόλαδο Ανυπομονώ να δοκιμάσω αυτή τη συνταγή! Αν ψάχνετε για ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ, τα φρέσκα φασόλια θα είναι σίγουρα μια εξαιρετική επιλογή.Επιπλέον, η αφθονία τους σε φυτικές ίνες παρέχει μεγάλη υποστήριξη στο πεπτικό σύστημα. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου σνακ και σας προτείνω ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε! 🥒🍋✨

  26. Γεια σας σύντροφοι! Σας έχω μια νόστιμη συνταγή σήμερα! Πρέπει να δοκιμάσετε το Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδονου, ένα ελαφρύ και νόστιμο πιάτο που θα μείνει στον ουρανίσκο σας.Σε αυτή τη συνταγή, τα φρέσκα και νόστιμα κουκιά συναντιούνται με ελαιόλαδο και αναδύεται μια υπέροχη γεύση. Αν σας ενδιαφέρει να τρώτε υγιεινά, αυτή η συνταγή είναι για εσείς! Οραματίζομαι όσους θέλουν να δοκιμάσουν αυτό το πιάτο, που είναι και vegan και χωρίς γλουτένη, και τους προσκαλώ σε ένα τραπέζι γεμάτο ευτυχία. Χάρη σε αυτή τη συνταγή, θα φέρετε στο τραπέζι σας το φρέσκο ​​αεράκι της Μεσογείου. Καλή όρεξη σε όσους θέλουν να το δοκιμάσουν! 🌿🫑🍽️

  27. Bu tarif harika! Taze ve lezzetli yeşil fasulyeleri zeytinyağıyla birleştirmek mükemmellik demekAkıcı bir şekilde pişirilmiş, fasulyeler yumuşak ama hala biraz çiğdir, tamamen kusursuz! Zeytinyağı onlara inanılmaz bir aroma ve tat katıyor Önerim, bu tarifi denemektir. Öyleyse, bir çırpıda hazırlayın ve misafirlerle paylaşın veya sadece kendiniz yiyin. Bu lezzetli mutfak macerasında iyi şanslar! 🥦🍽️👩‍🍳

  28. Bu tarifi görünce dilim şimdiden yandı! Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο, yani taptaze fasulyeler zeytinyağı ile.Bunu denediniz mi? Bir kere denediğimde bağımlısı oldum! Fasulyeler hem rengiyle hem de lezzetiyle sofraya canlılık katıyor. Özellikle Φρέσκα κουκιά ile yapılan salata, yaz aylarını şenlendiriyor. Bu tarifi hafif limonlu soslarla süsleyip, üstüne taze kekik serpin ve biraz da acı biber ekleyin, bambaşka bir lezzet elde edeceksiniz. Deneyin, pişman olmayacaksınız! 👌🌿😋

  29. Arkadaşlar, şunu söylemek istiyorum ki, Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο deneyin ve pişman olmayın! Bu tarifi denemek benim için gerçek bir zevkti ve sonucun tadı beni mest etti! Öncelikle, enfes Φρέσκα κουκιά (taze fasulyeyeşil bezelyelerle birlikte pişiriliyorArdından mükemmel bir şekilde haşlanan fasulyeleri bir kaseye alın ve üzerine doğranmış taze soğan, maydanoz ve domates ekleyin Tabii ki olmazsa olmazımız ελαιόλαδο (zeytinyağı da bu harika salatanın vazgeçilmezi! Son olarak, biraz limon suyu ekleyin ve karıştırın. İşte sıcak ve soğuk seçeneğe sahip bu lezzetli salata hazır! Bence, bu tarifi denemeli ve birçok insanı bu harika lezzete davet etmelisiniz! 😋🥗🍋

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button